¿QUÉ ES BUENO PARA EL INSOMNIO?

• Infusión de cedrón

• infusión de toronjil

• cocimiento de raíz de valeriana

• infusión de romero

• cocimiento de hojas de lechuga

• infusión de manzanilla

• infusión de cascara de naranja

¿QUÉ ES BUENO PARA LOS PROBLEMAS DE LOS RIÑONES Y VIAS URINARIAS?

• cocimiento de ramas de apio

• cocimiento de 1 cucharada de cebada en 2 tazas de agua

• 2 o 3 cucharadas diarias de extracto de col

• cocimiento de cola de caballo

• infusión de flor de arena

• cocimiento de cáscara de piña

• infusión de hierbabuena

¿QUÉ ES BUENO PARA LOS DOLORES MENSTRUALES?

• infusión de orégano seco

• infusión de flores de manzanilla frescas

• infusión hechas con hojas de perejil

• infusión de anis

¿QUÉ PLANTA ES BUENO PARA COMBATIR EL ACNÉ?

 El emplasto de harina de maíz es una preparación natural que calma y desinflama las erupciones y manchas rojas propias del acné.

Se mezclan partes iguales de harina de maíz con alguno de estos ingredientes: pulpa de fresa, papaya o tomate; o también jugo de limón, de manzana o de pepino.

Se aplica sobre la piel limpia y se deja actuar por 10 a 15 minutos. Se enjuaga con agua tibia.

¿PARA QUÉ SIRVE EL SALVADO DE TRIGO?

Su alto contenido de fibra la convierte en el remedio ideal para el estreñimiento, Es importante no abusar del salvado, pues si se consume demasiado produce el efecto contrario. Unas dos cucharadas de salvado en bebidas, jugos o sopas, aceleran el tránsito intestinal. Es importante, asimismo, beber al menos 8 vasos de agua al día.

¿PARA QUÉ SIRVE LA LECITINA DE SOYA?

La lecitina aumenta la concentración de la bilis y combate la formación de cálculos biliares que son pequeñas piedras en la vesícula biliar causada por una dieta inadecuada. 

Estos cálculos producen dolor intenso en ocasiones acompañado de mareos, vómitos o nauseas. La lecitina en cápsulas o granulado se recomienda también en tratamientos para control de peso.

¿PARA QUÉ SIRVE LA LEVADURA DE CERVEZA?

Esta sustancia es un suplemento nutricional que actúa equilibrando los niveles de colesterol en la sangre.

Esto es por su contenido de colestina, un ingrediente crucial de la levadura. No tiene efectos secundarios y si se toma a la vez que se sigue en régimen de dieta y ejercicio reduce los niveles de grasa en el organismo.