martes, 29 de septiembre de 2026

¿QUÉ ES EL MAGNESIO?

Existen en nuestro organismo alrededor de los 25 gramos.

Su déficit suele ser frecuente en transtornos crónicos del tipo del alcoholismo o las diarreas profusas.

Algunas manifestaciones de su déficit son la debilidad muscular, depresión, vértigos e incluso convulsiones.

Su aporte se centrará en la ingesta de vegetales de hojas verdes y carnes en general.



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