¿DÓNDE SE ENCUENTRA LA VITAMINA B9?

También conocida como ácido fólico, se encuentra en los cereales, patata, verduras y cítricos.

Su carencia produce disminución de leucocitos, daños en médula ósea, glositis y alteraciones gastrointestinales.

Su exceso produce sofoco, prurito, vómitos, hipotensión, rigidez facial, alteración hepática.