¿QUÉ ES EL IMSOMNIO?

Es el trastorno del sueño más frecuente, lo podemos definir como un síndrome inespecifico de incapacidad para dormir que interfiere el estado somático del individuo y su vida diurna. Tiene múltiples causas y, de forma simple, se pueden distinguir 3 tipos:

• dificultad para iniciar o conciliar el sueño

• despertar durante el sueño, es decir, interrupción reiterada del sueño durante la noche

• despertar precoz, varias horas antes de lo habitual con imposibilidad de volverte a dormir

Tipos de imsomnio:

• insomnio clínico: subyacente a alguna patología

• insomnio situacional: consecuencia de la situación laboral. Por ejemplo: personal que trabaja por turnos que cruza constantemente husos horarios.

Tratamiento:

se recurre al uso de fármacos hipnóticos y sedantes, que tienen un efecto inductor y mantenedor del sueño. Sólo se debe administrar la medicacción en los casos en que sea realmente necesario porque pueden ocasionar efectos adversos, como una excesiva sedación durante el día o déficits de memoria.