¿QUÉ ES LA LAMINARIA?

 La laminaria es un tipo de alga marina del grupo de las algas pardas, que se encuentra comúnmente en aguas frías de mares templados. 

Se caracteriza por su forma de lámina larga y flexible, y se utiliza tanto en la alimentación como en la medicina. 

En el ámbito médico, la laminaria deshidratada se emplea para dilatar el cuello uterino de manera natural antes de ciertos procedimientos ginecológicos. 

Además, es rica en minerales como el yodo, por lo que también es valorada como suplemento nutricional.