Grupo de vitaminas relacionadas con el metabolismo. Así tenemos:
B1: Buen funcionamiento del corazón sistemas digestivo y nervioso. Crecimiento
y desarrollo.
B2: Integridad de la piel, las mucosas y la córnea.
B3: Crecimiento y síntesis de algunas hormonas.
B5: Metabolismo y síntesis de proteínas, grasas, etc
B6: Producción de energía, rendimiento muscular y de anticuerpos. Absorción
de minerales.
B8: Metabolismo de hidratos de carbono y proteínas.
B9: Previene males congénitos, estimula la digestión.
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