miércoles, 15 de marzo de 2023

¿CUÁLES SON LAS PROPIEDADES DEL COMPLEJO B?

 Grupo de vitaminas relacionadas con el metabolismo. Así tenemos:

B1: Buen funcionamiento del corazón sistemas digestivo y nervioso. Crecimiento y desarrollo.

B2: Integridad de la piel, las mucosas y la córnea.

B3: Crecimiento y síntesis de algunas hormonas.

B5: Metabolismo y síntesis de proteínas, grasas, etc

B6: Producción de energía, rendimiento muscular y de anticuerpos. Absorción de minerales.

B8: Metabolismo de hidratos de carbono y proteínas.

B9: Previene males congénitos, estimula la digestión.

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